суббота, 3 марта 2018 г.

21 секрет домашней уборки без бытовой химии

https://www.crimea.kp.ru/daily/26795/3830493/?from=smi2

Убирать дома вредно для здоровья - доказали ученые

20-летнее исследование доказало существенный вред чистящих средств для человека
Поделиться:
Комментарии: comments30
Уборка убийственна!Уборка убийственна!

Изменить размер текста:

Женщины, которые регулярно работают с чистящими средствами в домашних условиях, со временем начинают испытывать снижение работы легких. А их медицинские показатели оказываются намного хуже, по сравнению с ровестницами, которые редко прибегают к помощи химических средств.
Это показало масштабное исследование, которое продолжалось на протяжении 20 лет и результаты которого были опубликованы в медицинском вестнике «Журнал дыхания» Американского торакального общества.
Исследование под названием «Сокращение функций легких и воспаление дыхательных путей в связи с уборкой дома и на работе» провели ученые из Бергенского университета в Норвегии. Они на протяжении двух десятилетий отслеживали показатели 6 235 добровольцев, средний возраст которых составлял 34 года.
Исследователи также учитывали факторы, которые могли бы отразиться на результатах эксперимента, включая историю курения человека, его индекс массы тела и даже образование.
В итоге авторы обнаружили, что ускоренное снижение функции легких у женщин, работающих с очистителями, сопоставимо с показателями человека, курившего не менее 20 лет.
Кроме того, у них снизился объем выдыхаемого воздуха. Показатели объема форсированного выдоха уменьшился на 3,6 миллилитра за год у домохозяек и на 3,9 миллилитра у домработниц.
Медики предполагают, что снижение функций легких объясняется раздражением слизистых оболочек дыхательных путей, которое вызывает большинство химических веществ.
Со временем это приводит к постоянным изменениям в организме, вплоть до астмы и других заболеваний.
Так, исследование показало, что астма более распространена у женщин, которые убирали дома (12,3%) или на работе (13,7%) по сравнению с теми, кто регулярными уборками не занимается (9,6%).
Исследование доказало существенный ущерб для здоровья от чистящих средств Фото: Евгения ГУСЕВА
Исследование доказало существенный ущерб для здоровья от чистящих средствФото: Евгения ГУСЕВА
- Влияние коротких очистящих работ с помощью химических веществ на астму уже давно задокументировано, но до нашего исследования не было известно о долгосрочном воздействии химкомпонентов на дыхательные пути и здоровье в целом, - говорит руководитель исследования Сесиль Сванес, доктор медицинских наук, профессор Центра международного университета здоровья. - Мы уверены, что такие химические вещества наносят значительный ущерб и могут ускорить снижение функции легких, которые происходят с возрастом.
Что интересно, исследование также показало, что мужчины, которые убирают дома или на работе, по сравнению с женщинами не испытывают таких сильных изменений.
То есть, объем форсированного выдоха у них остается примерно на одном уровне (что, кстати, в очередной раз доказывает, что женщины имеют более слабый и восприимчивый организм).
Впрочем, тот факт, что в контрольную группу (в нее входили люди, редко занимающиеся уборкой) входило малое число женщин, заставляет ученых продолжить исследование, но уже с большим количеством добровольцев. Люди из контрольной группы, как пишут авторы, могут «составлять избранную социально-экономическую группу».
- Но как бы то ни было, наше исследование уже показало довольно существенный ущерб для здоровья всех чистящих средств, - говорит один из авторов проекта, профессор Сванес. – Очень часто все эти химические вещества для уборки просто не требуются, ткани из микрофибры и воды более чем достаточны.
Он также добавил, что должностные лица общественного здравоохранения должны строго регулировать чистящие средства и поощрять производителей разрабатывать безопасную химию. Насколько это возможно, разумеется.
Кстати, немногим ранее ученые из Университета штата Джорджия провели подобное исследование, они проверяли влияние уборки на иммунную систему человека. И выяснили, что во время чистящих работ иммунная система подвергается агрессивному воздействию патогенов, содержащихся в частичках пыли и грязи.
Они взметаются в воздух и попадают на кожу человека и в дыхательные пути. Более того: ученые считают, что из-за слишком частых уборок в жилище даже может развиться депрессия.
"Проводить уборку квартиры нужно не чаще 1 раза в неделю, а делать генеральную достаточно 1 раз в 3-4 месяца", - поделились мнением врачи.
Проводить уборку квартиры достаточно 1 раз в неделю Фото: Антон СЕНЬКО
Проводить уборку квартиры достаточно 1 раз в неделюФото: Антон СЕНЬКО
ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ:
50 лайфхаков, чтобы уборка превратилась в удовольствие
Что может быть проще уборки? Слава богу, не высшая математика. Но современной хранительнице очага нужно не просто чтобы дома было чисто. А чтобы было чисто в кратчайшие сроки. Для облегчения и ускорения процесса сметливые женщины придумали массу лайфхаков. А мы собрали эти немудрящие рецепты в кучу. Наверняка из полусотни советов даже для самой умудренной опытом хозяйки что-то будет в новинку. Читайте дальше
21 секрет домашней уборки без бытовой химии
Предлагаем вспомнить «бабушкины» способы уборки - без химии. Ниже вы найдете простейшие лайфхаки, которые доступны с помощью подручных средств абсолютно каждой хозяйке! Все описанные методы не просто выдернуты из Интернета, они реально опробованы в быту. Именно эти способы доказали свою эффективность, поэтому и попали в нашу подборку «хитростей на каждый день». Начнем с того, чем можно заменить моющие средства для посуды. Пожалуй, это самое важное на сегодняшний день. Ведь небезопасная химия остается на посуде, а затем вместе с едой напрямую попадает в наш организм (дальше)
 https://www.crimea.kp.ru/daily/26484.7/3353151/


21 секрет домашней уборки без бытовой химии

Эти маленькие хитрости помогут вам сберечь время, деньги и, главное, здоровье домочадцев [фото]
Поделиться:
Комментарии: comments95
Уборка без химии - это и просто, и быстро, и безопасно!Уборка без химии - это и просто, и быстро, и безопасно!Фото: GLOBAL LOOK PRESS
Изменить размер текста:
Предлагаем вспомнить «бабушкины» способы уборки - без химии. Ниже вы найдете простейшие лайфхаки, которые доступны с помощью подручных средств абсолютно каждой хозяйке! Все описанные методы не просто выдернуты из Интернета, они реально опробованы в быту. Именно эти способы доказали свою эффективность, поэтому и попали в нашу подборку «хитростей на каждый день».
I. Мытье посуды с помощью самодельного геля.
Начнем с того, чем можно заменить моющие средства для посуды. Пожалуй, это самое важное на сегодняшний день. Ведь небезопасная химия остается на посуде, а затем вместе с едой напрямую попадает в наш организм. Вероятно, самый известный натуральный заменитель моющего для посуды - это горчичный порошок. После него все действительно блестит! Используют горчицу как в чистом виде, так и в сочетании с содой (3 к 1). Однако у этого средства есть два минуса: во-первых, сухая горчица эффективна только в теплой воде, а во-вторых, если мыть посуду без перчаток, то страдает кожа рук! Поэтому многие хозяйки ищут горчице альтернативы. И предлагают, например, самостоятельно сварить безопасный гель для мытья посуды.
Что понадобится: 50 граммов хозяйственного мыла, 2 столовых ложки кальцинированной соды, 10 капель любого эфирного масла.
Этапы изготовления универсального моющего средства. Фото: Александра ЛЯБИНА
Этапы изготовления универсального моющего средства.Фото: Александра ЛЯБИНА
Мыло надо натереть на терке, растопить на водяной бане, разбавить 100 граммами теплой воды, размешать. Убрать с водяной бани, добавить еще 1,5 литра воды, вновь поставить на огонь, довести до кипения. Помешивать, чтобы мыло полностью растворилось. Убрать с огня. Добавить соду, размешать, охладить. В теплый раствор добавить эфирное масло (если нет на него аллергии, если есть - пункт можно исключить). Размешать, остудить. Моющее готово! Весь процесс его приготовления занимает минут 40. Зато на выходе вы получаете 1,5 литра отличного моющего средства. Его, кстати, можно использовать не только для посуды, но и для мытья любых других поверхностей и даже для стирки.
Такое моющее средство отлично подходит и для стекла - никаких разводов! Фото: Александра ЛЯБИНА
Такое моющее средство отлично подходит и для стекла - никаких разводов!Фото: Александра ЛЯБИНА
II. Мытье посуды перекисью водорода.
Еще один малоизвестный, но эффективный препарат вариант помыть посуду - использовать перекись водорода.
Что понадобится: 1 стакан горячей воды, 1 столовая ложка перекиси водорода, 1 столовая ложка пищевой соды.
Следует растворить соду в воде, затем добавить перекись водорода и размешать. Готово! Полученную смесь удобно использовать с помощью пульверизатора.
Посуда после соды и перекиси водорода сверкает! Фото: Александра ЛЯБИНА
Посуда после соды и перекиси водорода сверкает!Фото: Александра ЛЯБИНА
III. Мытье посуды зубной пастой.
Также мало кто знает, что самая обычная зубная паста хороша не только для ухода за полостью рта, но и для мытья посуды. Она отлично очищает подгоревшие металлические и чугунные поверхности! А еще - на раз-два справляется с застарелыми пятнами от чая и кофе на чашках. Все, что необходимо - нанести ее на загрязненное место, оставить на 10 минут, смыть водой и губкой. Кроме того, зубная паста может удалить любые неприятные запахи с посуды. Это особенно актуально для содержания в порядке разделочных досок и ножей.
Зубная паста не оставляет шансов даже въевшимся пятнам! Фото: Александра ЛЯБИНА
Зубная паста не оставляет шансов даже въевшимся пятнам!Фото: Александра ЛЯБИНА
IV. Удаление клея с посуды с помощью спирта.
Еще одна нередкая проблема на кухне - необходимость отчистить поверхность от наклеек (этикеток, ценников, скотча). В данном случае на помощь придет обычный медицинский спирт. Надо нанести его на ватный диск и приложить к месту наклейки на несколько минут. Затем потереть. Следы от клея испарятся!
Спирт отлично растворяет клей. Фото: Александра ЛЯБИНА
Спирт отлично растворяет клей.Фото: Александра ЛЯБИНА
V. Чистка чайника лимонной кислотой.
Накипь, образующаяся на стенках чайников, может стать причиной проблем с почками и мочеполовой системой. Поэтому хотя бы раз в месяц чайник обязательно от накипи нужно очищать. Для металлических чайников отлично подходит столовый уксус (100 мл на 1 литр воды, прокипятить), а для электрических лучший народный способ - чистка лимонной кислотой.
Вам понадобится всего 2 чайные ложки лимонной кислоты. Их следует добавить в воду в чайнике. И полученную смесь прокипятить. После этого чайник надо хорошенько вымыть и прокипятить еще раз, уже с чистой водой. Эту воду слить - пить ее ни в коем случае нельзя! Далее чайник можно использовать как обычно.
Накипь в чайниках боится лимонной кислоты. Фото: Александра ЛЯБИНА
Накипь в чайниках боится лимонной кислоты.Фото: Александра ЛЯБИНА
VI. Чистка плиты соком лимона.
Методы чистки плиты зависят от типа ее поверхности. Можно использовать соль, соду, уксус, нашатырный спирт, обыкновенный мыльный раствор. Однако один из самых популярных методов - чистка соком лимона. Можно даже просто потереть плиту долькой этого цитруса - результат не заставит себя ждать! Сок потом следует смыть с поверхности влажной губкой.
Для индукционных плиток лимон тоже подходит. Фото: Александра ЛЯБИНА
Для индукционных плиток лимон тоже подходит.Фото: Александра ЛЯБИНА
VII. Чистка душевой насадки уксусом.
Насадку душа отлично вымоет столовый уксус. Наполните им пакет, обвяжите вокруг насадки, закрепите при необходимости резинкой. Оставьте минут на 15, затем смойте остатки уксуса водой. Чистит и закупорки, и налет!
Зрелище странное. Но действо эффективное! Фото: Александра ЛЯБИНА
Зрелище странное. Но действо эффективное!Фото: Александра ЛЯБИНА
VIII. Чистка раковины лимоном и солью.
А вымыть раковину можно так: дольку лимона посыпать солью и потереть поверхность. Смыть водой. Вуаля! Чистота и отличный запах!
IX. Чистка кранов лимоном.
Также лимон поможет очистить от налета краны. Все, что нужно, - просто натереть поверхности долькой цитруса. А через 5 минут убрать оставшийся на кранах лимонный сок влажной тряпочкой.
Благодаря лимону все в ванной засверкает. Еще и запах будет чудесный! Фото: Александра ЛЯБИНА
Благодаря лимону все в ванной засверкает. Еще и запах будет чудесный!Фото: Александра ЛЯБИНА
X. Чистка стоков содой и уксусом.
Прочистить же стоки в ванной помогут сода и уксус. Следует взять полстакана пищевой соды, засыпать в сток. Затем «погасить» соду столовым уксусом (также полстакана). Сразу после этого отверстие слива нужно чем-нибудь прикрыть. Можно просто тканью. Оставить на 20-30 минут. Позже промыть обычной теплой водой. Этот метод устранит засоры и избавит от неприятных запахов канализации.
Засоры в стоках лучше предотвратить, чем потом «лечить». Фото: Александра ЛЯБИНА
Засоры в стоках лучше предотвратить, чем потом «лечить».Фото: Александра ЛЯБИНА
XI. Чистка унитаза содой.
Точно также (содой и уксусом) можно чистить унитаз. Еще один эффективный способ вымыть туалет - засыпать в унитаз перед сном 200 граммов соды. Оставить на ночь. Утром спустить воду. За несколько часов сода растворит все загрязнения.
Эффект - как в рекламе! Фото: Александра ЛЯБИНА
Эффект - как в рекламе!Фото: Александра ЛЯБИНА
XII. Стирка кухонных полотенец cолью.
Для хозяек не секрет, что сохранить первоначальную белизну кухонных полотенец - дело непростое. Многие для этого используют хлорку и другие современные отбеливатели. Но эффекта ничуть не хуже можно добиться и без химии! Нужно просто замочить на несколько часов кухонные полотенца в холодной воде с солью (примерно 5-7 столовых ложек соли на 5 литров воды). Затем постирать в машинке привычным вам методом. В рамках подготовки этого материала в стиральную машинку вместо обычного порошка мы поместили чистящий гель, сваренный своими руками (рецепт - в пункте I). Результат хороший - полотенца неплохо отстирались. Возможно, отбеливатель дал бы и лучший эффект, но наш-то способ куда безопаснее.
Кухонные полотенца вновь станут белыми! Фото: Александра ЛЯБИНА
Кухонные полотенца вновь станут белыми!Фото: Александра ЛЯБИНА
XIII. Избавление от пятен на обивке мебели мыльным раствором.
Если вы разлили/опрокинули что-либо на диван, это не повод мчаться в магазин за дорогущими средствами для чистки. Если пятное жирное, просто нанесите на него пену для бритья, а затем протрите влажной губкой. Если пролито вино, засыпьте пятно солью, а затем опять же протрите влажной губкой. Но самый доступный метод - это просто потереть пятно губкой, смоченной в мыльном растворе (на основе хозяйственного мыла).
XIV. Мойка окон картофелем.
Вы удивитесь, но вымыть окна без разводов нам поможет... сырой картофель. Клубень надо разрезать и хорошенько потереть его половинками стёкла. После этого вытереть окна салфетками или газетной бумагой. Волшебства ждать не стоит, но эффект все же есть!
XV. Мойка полов спиртом.
Чем из домашних средств мыть полы - определяется типом поверхности. Для паркета советуют в воду добавлять глицерин (1 столовая ложка на 1 стакан воды). Для керамической плитки и линолеума рекомендуют обычный мыльный раствор. А для ламината мы использовали такой метод: в 1 литр воды добавили 20 граммов медицинского спирта, с помощью пульверизатора полученную смесь наносили на пол и тут же вытирали. Разводов не осталось! И дезинфекция отличная.
XVI. Чистка ковров чайной заваркой.
Один из самых простых способов почистить ковер - использовать чайную заварку. Подойдет любая уже использованная заварка - будь то черный чай или зеленый, неважно. Влажную заварку следует раскидать по ковру и дать ей высохнуть - занимает минут 20-30. После этого заварку надо пропылесосить. Вместе с грязью, пылью, волосами листики чая заберут с ваших ковров и все ненужные запахи. Однако стоит учесть, что заварку можно использовать только на темных коврах или на темных его участках.
XVII. Чистка духовки уксусом.
Очистить духовку поможет столовый уксус (9%). Им надо просто смочить поверхности духовки и оставить на несколько часов. Затем смыть размягчившуюся грязь мыльным раствором.
XVIII. Чистка микроволновки лимоном.
Вымыть микроволновку поможет следующий способ: в тарелочку надо набрать воду, добавить туда несколько долек лимона, поместить посуду в микроволновую печь на 10 минут. Благодаря пару вся грязь размягчится. И затем не составит труда убрать ее простой губкой.
XIX. Чистка кафеля перекисью водорода и содой.
Очистить керамическую плитку в ванной сможет смесь из перекиси водорода (четверть стакана), питьевой соды (полстакана) и жидкого мыла (1 чайная ложка). Получившуюся жидкость нужно нанести на губку и протереть ею поверхность. Затем кафель надо сполоснуть чистой водой.
XX. Чистка плиточных швов уксусом.
А швы на керамической плитке легко вымыть зубной щеткой, смоченной в неразбавленном столовом уксусе.
XXI. Чистка сковородок солью.
Если необходимо удалить со сковороды жир, поможет концентрированный раствор соли. Его надо просто несколько минут кипятить в сковородке. Жир размягчится и далее его будет несложно смыть губкой или щеткой.
Без всех этих средств вполне можно обойтись. И для здоровья это сплошной плюс! Фото: GLOBAL LOOK PRESS
Без всех этих средств вполне можно обойтись. И для здоровья это сплошной плюс!Фото: GLOBAL LOOK PRESS
ВАЖНО
А. При использовании уксуса, спирта, соды следует надевать на руки перчатки. Иначе вы доставите своей коже немалый дискомфорт.
Б. Если вы используете в уборке уксус, то делать это лучше с открытыми окнами. В противном случае в доме довольно долго будет стоять резкий запах. Однако при хорошем проветривании запах уксуса исчезает буквально за час.
КСТАТИ
Чем опасна бытовая химия
Почему следует задуматься об ограничении использования химии в быту? Еще несколько лет назад эта мысль редко кому приходила в голову. Однако в наши дни ученые публикуют все новые и новые исследования, доказывающие, что бытовая химия в долгосрочной перспективе губительна для здоровья людей. Моющие средства, во-первых, загрязняют воздух наших домов химическими веществами. Эти вещества могут вызывать аллергию, проблемы с кожей, снижение иммунитета, бронхиальную астму, желудочные заболевания. Более того, некоторые средства содержат формальдегид, который способствует возникновению онкологических заболеваний (подробности)
А какие способы уборки без химии знаете вы? Поделитесь опытом в комментариях!
виктор
Я и не ем в столовых кафе ресторанах ,где готовят пищу люди склонные и враждебные и регилиозные и иностранцы,они могут не смывать ферри...
Саратов, Россия

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

Это бы вас тоже заинтересовало
Новосибирцев возмутила свадьба 11-летнего мальчика и 14-летней девочкиЦыганская диаспора открестилась от такого обычая, а в полиции отказываются разбираться в этой историиОбщество Перестаньте клеветать на СеребряковаНаш колумнист выступил в защиту известного актера, вокруг которого разразился громкий дебош [опрос "КП"]Общество Войны не будет, дубины вы стоеросовые!Наш колумнист - об истерии вокруг нового российского "супероружия"Политика Как вредные привычки сказываются на здоровье человека. Часть 2И как от них избавитьсяЗдоровье В Петербурге годовалый малыш оказался не нужен ни 19-летней матери, ни бабушкеГолодного ребенка передали медикамОбщество "Ты меня незаконно сфотографировала. Иди, на регистраторе покажу!”Юную москвичку неизвестный пытался заманить в машину. Возможно, мы имеем дело с новой тактикой педофилаОбщество
 
Здоровье
Читайте также
Биохакер Серж Фаге рассказал, как прокачать мозг с помощью идеального сна
Насколько полезны эти советы и как наладить свой сон по науке, мы узнали у ведущего российского сомнолога [7

Поделиться:

Комментариев нет:

Отправить комментарий